Bilingual Family Yoga

Te interesa sentirte mejor física y mentalmente? Te invitamos a Yoga en Español con Jackie! No necesitas experiencia para participar. Nos enfocaremos en la respiración, y a través de ella exploramos posturas de yoga para conocer mejor a nuestro cuerpo. También aprenderemos técnicas de yoga para calmar nuestra mente para estar más tranquilos y ser más felices.

Interested in feeling better mentally and physically? You’re invited to Yoga in Spanish with Jackie! No experience necessary to participate. We will focus on breath and explore yoga poses for a better understanding of our bodies. We will also learn yoga techniques to calm our minds so that we’re happier and peaceful.